Amb una investigació creixent que posa de manifest els perills de certs plàstics, és un bon moment per reduir els plàstics a casa vostra. Afortunadament, la reducció de l’ús del plàstic tendeix a ser un producte secundari d’un estil de vida natural, tant si el vostre objectiu inicial era fer-ho, com perquè ara és tan aficionat als pots de conserva que els utilitzeu per a tot.
Si encara no podeu eliminar tots els plàstics de casa vostra, intenteu començar pels que contenen bisfenol A i ftalats. Aquí és el perquè:
Bisphenol A (BPA)
BPA es troba en molts envasos per beure, el revestiment de la majoria de llaunes d’aliments i begudes (incloses llaunes de soda), taps d’ampolla, coberts de plàstic, contenidors d’emmagatzematge d’aliments, joguines, segellants dentals, alguns composites dentals, canonades d’aigua, lents d’ulleres i molt més . El BPA és un trastorn endocrí, el que significa que pertorba la funció hormonal normal, cosa que pot provocar tota una sèrie de problemes, inclòs el càncer. (font)
Ftalats
Igual que BPA, els ftalats són disruptors endocrins, productes químics que poden entrar al cos a través d’aliments i productes de cura personal i interferir amb les hormones que el cos produeix. Els ftalats inhibeixen els andrògens i afecten més els homes que les dones. Els fabricants afegeixen les substàncies a una àmplia gamma de productes, des de joguines a cosmètics fins a tubs mèdics. (font)
com fer salsa d'oli per pa
Amb una investigació clara que apunta els perills de l'ús prolongat de certs plàstics, és important trobar alternatives a tants productes plàstics com sigui possible. A continuació es detallen algunes de les nostres maneres preferides de fer-ho.
21 formes de reduir els plàstics a casa vostra
1. Plats no plàstics
Substituïu els plats de plàstic per vidre, bambú, metall o ceràmiques alternatives. Si teniu fills, busqueu plats resistents que no es trenquin fàcilment. És millor, encara, cerqueu els vostres nous plats en una botiga de fruites locals, de manera que, si es trenquen, no serà una gran cosa.
Utilitzeu gerres de conserva com a copes. Per als nens, proveu una ampolla d’aigua d’acer inoxidable o un petit pot de conserva en lloc de copes xiponeses (si necessiten una tapa fàcil de beure, obtenir un Cuppow).
2. Emmagatzematge d’aliments de vidre
En lloc d'emmagatzemar les sobres en contenidors de plàstic, escolliu vidre. Hi ha una gran varietat d’envasos de vidre amb tapes sense BPA disponibles per al forn i al microones. (Però si voleu també reduir la quantitat d’ús del microones, hi ha algunes maneres excel·lents d’escalfar els aliments sense un.)
3. Ampolles d’aigua inoxidable
Les ampolles d’aigua de plàstic poden filtrar productes químics tòxics a l’aigua, sobretot si s’asseuen al calor tot el dia. Opteu per una opció d’acer inoxidable, com Klean Kanteen, o l’aïllat Hydroflask.
4. Els bolquers de tela
Els bolquers també contenen plàstics perjudicials. Proveu d'utilitzar els bolquers de tela al màxim possible si teniu petits que encara no utilitzen el vàter.
5. Ampolles de vidre
Fins i tot si heu alletat exclusivament, hi ha hagut un moment en què el vostre nadó rebi una ampolla de llet materna o aigua. Actualment, moltes ampolles no contenen BPA, però per a una alternativa que no sigui de plàstic, proveu les ampolles de vidre.
6. Desodorant casolà
Els trastorns hormonals en desodorants comercials (i els seus envasos) poden entrar al seu cos. Feu el vostre propi desodorant i guardeu-lo en ampolles de vidre.
7. Productes d’atenció femenina reutilitzables
Sabíeu que no heu d’utilitzar coixins i tampons? De veritat. Les pastilles de roba i les tasses menstruals de silicona (una opció molt còmoda) són opcions sense hormones que causen alteracions que són excel·lents per al medi ambient i el vostre pressupost.
8. Joguines infantils de fusta
En lloc d'una caixa de joguines plena de cotxes i blocs de plàstic, busqueu-ne algunes joguines de fusta. Hi ha moltes opcions disponibles, moltes de les quals són fetes a mà. Fins i tot les cuines de joguina i els seus petits petits accessoris estan disponibles a la fusta. També busqueu joguines fetes amb altres materials com el drap i el feltre.
9. Detergent de roba casolana
El detergent casolà és un dels projectes de bricolatge més senzills que podeu trobar. Guardeu el detergent de roba en un pot de vidre gran i utilitzeu una cullera de metall o de fusta.
ungles força naturals
10. Detergent de rentaplats casolà
El detergent casolà pren uns ingredients senzills i es pot conservar en un pot de conserva a l’aigua de l’aigüera.
11. Compra a granel
Reutilitzeu les bosses de corda de tela per comprar aliments de les papereres a granel. Escriviu el número de la paperera a la bossa amb un bolígraf de tela rentable.
12. Bosses de queviures reutilitzables
Elimineu les bosses de plàstic de casa vostra portant a la botiga les vostres pròpies bosses de queviures reutilitzables. Si oblideu portar-los amb vosaltres és un problema, trieu les bosses que es pleguen en maletes per guardar-les al vostre cotxe o moneder (com aquestes).
13. Mercat d'agricultors / CSAs
Comprar directament als agricultors és una opció ideal per reduir els envasos d'aliments. No oblideu les bosses reutilitzables. Feu clic aquí per obtenir informació sobre altres formes barates d’obtenir menjar local.
14. Repel·lent d’insectes casolans
Algunes herbes i olis essencials, com l'espígol i la llimona, són excel·lents per allotjar els insectes. Aquí teniu la nostra recepta.
15. Rentat corporal casolà
Els rentats corporals comercials poden contenir ftalats, de manera que fer-ne un és una forma ideal d’evitar l’exposició i reduir la quantitat d’envasos de plàstic que entren a casa vostra. El nostre rentat corporal casolà és ràpid i fàcil de fer. Si sou aficionats al sabó de bar i voleu provar-ho, aquí teniu una bona recepta casolana de sabó de barra.
16. Càpsules vegetarianes
El recobriment exterior de moltes píndoles conté ftalats. Si feu receptes o suplements, opteu per una càpsula vegetariana o una altra forma, si podeu.
recepta de cera de pota de gos
17. Contenidors reutilitzables
Si teniu previst anar a menjar o sabreu que prendreu una copa en algun lloc de la casa, feu-hi alguns envasos reutilitzables. Porteu un pot de vidre o un contenidor d’emmagatzematge al restaurant per posar-vos les restes. Guardeu un flascó o ampolla d’acer inoxidable al vostre cotxe per utilitzar a la vostra cafeteria preferida. Fins i tot, fins i tot obtindreu un descompte per portar la vostra pròpia copa.
18. Estris de cuina de metall o fusta
Moltes persones utilitzen estris de plàstic per evitar esgarrapar paelles recobertes de tefló, que perjudica en si mateix. En el seu lloc, proveu estris de metall o de fusta (i canvieu a estris d'acer inoxidable o de fosa, si cal).
19. Palles metàl·liques
Els meus fills ENCANTEN les palles i brisaven ràpidament a través d’un paquet de palletes de plàstic quan encara les comprava. Ara, cada membre de la família té la seva pròpia palla de metall reutilitzable que durarà per sempre.
20. Conserveu els aliments en copa
La BPA es troba habitualment en el revestiment de molts aliments enllaunats, que poden filtrar en el propi menjar. Proveu de conservar les vostres pròpies verdures, sopes i fins i tot carns en gerres de conserva de vidre. Feu clic aquí per obtenir alguns consells sobre conservació d'aliments.
21. Fresqueu l’aire amb olis essencials
Segons el Consell Nacional de Defensa dels Recursos, 12 de 14 ambientadors habituals contenien ftalats, tot i que no figuraven a l'etiqueta (font) dels ingredients. En lloc d’utilitzar productes químics per refrescar l’aire, obriu una finestra durant almenys uns minuts cada dia. Si voleu una bona olor, proveu de difondre olis essencials o fent que la vostra habitació rugeixi. Alguns grans olis essencials a utilitzar són la taronja, la llimona, l’espígol, la menta i la fulla hivernal.
